Rückenschmerzen entstehen zum Beispiel durch Muskelverspannungen oder Blockierungen der Wirbelsäule. Drücken etwa verspannte Muskeln auf einen Nerv, wird er gereizt, was dann als Schmerz empfunden wird. Rückenschmerzen treten typischerweise im Nacken-, Schulter- und besonders im Lendenbereich auf. So können sie zum Beispiel auch in die Beine ausstrahlen, wenn ein mit ihnen verbundener Nerv gereizt wird.